易筋经(十一)

摘要：

第十一节 打躬击鼓
一、调身操作要点
1.预备式,同第一节.
2.两手抱头,掌心按耳,两掌的中指尖微微接触,指头贴在“玉枕穴”处.两肘屈曲,肘与肩平行.摆好姿势后,食指击打“玉枕关”频频敲击,耳中发出“隆隆”的响声,称之为“鸣天鼓”.(图1)

机标关键词：易筋经

分类号：R247.4;G852.6;R681

在线出版日期：2015-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：68-69