静神,安享睡眠除烦郁

摘要：

面对工作生活的种种压力,很多人出现了精神紧张、情绪焦虑、失眠健忘等亚健康表现.中医学认为,精神紧张、情绪焦虑、夜不安睡是心神不静的表现.
都说没有压力就没有动力,适当的压力可以使人充实上进,但是压力过大或过于持久则会对人的身心健康造成伤害.

在线出版日期：2015-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17