按揉穴位缓解习惯性便秘

摘要：

生活中,很多老年朋友都有习惯性便秘的毛病,辽宁中医药大学针灸推拿学院院长陈以国建议,这样的老年人不妨用按摩穴位的办法自行调理.首先,老年朋友在上厕所前可做一些准备工作——用食指揉按“迎香穴”(鼻翼旁开约一厘米皱纹中).“迎香穴”是大肠经的“止穴”,而大肠经又起于食指.所以这两个部分对接能达到“经脉同气”的效果,可以很好地调整大肠经.另外,揉按迎香穴可以让鼻子更为灵敏,能准确、鲜明地辨别卫生间特有的气息,这样就有利于大脑的反射,及时发出排便信号,让“排便”这种受潜意识支配的行为顺利进行.

机标关键词：习惯性便秘

分类号：R256.35;R574.62;R442.2

在线出版日期：2011-12-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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