一分钟学会道家养生秘法

摘要：

@@ 一、叩首法
叩首,顾名思义就是磕头,有人问,磕头也是锻炼吗?那当然,磕头还是道家修身秘法之一呢!
"学道本无门,叩首先有益".但是,我们练的叩首不是头碰地,而是头叩手背,就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉.也就是说,怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤,就用手垫着.

机标关键词：道家养生、一分钟

分类号：G206.3;R212;B223

在线出版日期：2007-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：37-38