养生在四季——桃花流水窅然去别有天地非人间(二)

摘要：

@@ 三.收获在秋,积累健康
秋季万物成熟,果实累累,正是收获的季节.但是气温由热转寒,早晚温差较大.此时,阳气渐收,阳气渐长,人体的生理活动也适应自然环境的变化,机体的阳气随之内收,因此,秋季养生必须注意保养内存的阴气,也就是中医所说的"秋冬养阴",以适应自然界阴气渐生而旺的规律,从而为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气.具体要注意以下几个方面:

机标关键词：非人间

分类号：I206.5

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：25-26