阳光浴、水浴、空气浴,浴我身心--三浴气功快乐健身(上)

摘要：

@@ 阳光、空气、水是人体不可或缺的三件养命之宝.用好用足这三件命宝,能给人体健康带来莫大福祉.三浴气功由此应运而生.三浴气功是指在练功时选择在柔和的阳光下、江畔湖边、通风良好、空气新鲜的地方同时进行气浴、光浴或水浴.日光浴、空气浴、水浴谓之三浴.它不仅可以提高身体对外界环境的适应能力,增强体温调节功能,提高身体对疾病的抵抗能力,而且还能增强身体各器官的功能,促进新陈代谢过程,从而起到防病治病、益寿延年的作用.对某些体胖,有高血压、糖尿病的中老年人还能起到减肥、降压和降血糖的辅助作用.

机标关键词：快乐健身、空气浴

分类号：G807.4;TQ028.8;TB487

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：11-12