办公室族新型运动法--臂跑

摘要：

@@ 最近,国外保健学会向世人推荐了一种新型的运动方法,叫做"臂跑",顾名思义就是用运动手臂的锻炼方法代替跑步.由于它不受运动场地的限制,无受伤的危险,时间可长可短,运动量可大可小,所以比较适合现代生活方式.更重要的是,研究表明,它不仅是在健身效果上与跑步异曲同工,而且尤其适合中老年人和办公室族进行锻炼.

机标关键词：办公室、运动法

分类号：G633.7;TP391.4;V19

在线出版日期：2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：21