多元运动训练方案对改善老年人衰弱状态的效果评价

摘要：

目的:制订针对衰弱老年人的多元运动干预方案，评价其对改善衰弱状态的影响，并探讨不同干预方式的效果。方法:选取北京市某社区衰弱及衰弱前期老年人174例，随机分为3组，空白对照组不予特殊干预，健康教育组采用讲解、示范及宣传手册的方式开展衰弱基础知识及多元运动方案指导，微信小程序组将多元运动方案制作为视频课程，植入微信小程序并定时推送，干预3个月，比较3组研究对象的衰弱状态及运动依从性。结果:最终166例研究对象完成研究，健康教育组及微信小程序组的衰弱表型得分较基线时降低(均
P<0.05)，干预后空白对照组、健康教育组、微信小程序组衰弱表型得分分别为1(1，2)分、1(0，1)分、1(0，1)分，差异具有统计学意义(
H＝15.539、
P<0.001)。空白对照组、健康教育组、微信小程序组研究对象中各有10例(17.2%)、15例(25.9%)、28例(48.3%)的老年人由衰弱或衰弱前期逆转为无衰弱(
χ2＝12.770、
P＝0.002)，微信小程组逆转为无衰弱的例数多于空白对照组(
χ2＝11.536、
P＝0.001)及健康宣教组(
χ2＝5.659、
P＝0.014)。空白对照组、健康教育组、微信小程序组研究对象的衰弱例数分别为9例(15.5%)、1例(1.7%)、1例(1.7%)(
χ2＝13.040、
P＝0.001)，健康宣教组及微信小程序组的衰弱例数少于空白对照组(
χ2＝7.552、7.210，
P＝0.006、0.007)。微信小程序组的运动方案完成情况优于空白对照组(
χ2＝49.366、
P<0.001)，且优于健康宣教组(
χ2＝26.481、
P<0.001)，健康宣教组优于空白对照组(
χ2＝6.171、
P＝0.013)。
结论:多元运动方案可改善老年人衰弱状态，且基于微信小程序的多元运动干预方式在改善衰弱及提升运动依从性方面更具优势。

关键词：运动疗法、衰弱、干预性研究、信息科学

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资助基金：北京医院院级科研课题BJ-2019-167;北京医院科技新星项目BJ-2020-090;中国医学科学院健康长寿大赛项目2021-JKCS-024;国家重点研发计划项目政府间国际科技创新合作2021YFE0111800;Internal Project of Beijing HospitalBJ-2019-167;Scientific Research Project of Beijing HospitalBJ-2020-090;Chinese A cademy of Medical Sciences Healthy Longevity Global Competition2021-JKCS-024;National Key Basic Research Program of China2021YFE0111800

在线出版日期：2024-01-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：1201-1206