E-Coaching自我管理模式对围绝经期女性健康行为改变的影响

摘要：

目的:分析互联网+健康教练技术（E-Coaching）自我管理模式对围绝经期女性健康行为改变的影响。方法:本研究为随机对照试验，采用方便抽样法选取2020年1月至2021年10月在杭州市五云山医院健康管理中心参与健康管理的230例围绝经期女性为研究对象，采用随机数字表法分为试验组和对照组（各115例）。试验组由健康教练采用E-Coaching自我管理模式进行管理，对照组由健康管理师进行常规健康管理，干预时间均为6个月。最终因研究对象不能遵守方案要求或自愿退出失访29例，共201例纳入分析（试验组107例，对照组94例）。采用
t检验、
χ2检验比较两组在改良Kupperman症状评分、围绝经期知识信念、规律运动和健康饮食行为阶段方面的差异，分析E-Coaching自我管理模式对围绝经期女性健康行为改变的影响。
结果:干预后试验组改良Kupperman症状总分及失眠、紧张焦虑、疲乏维度评分均显著低于对照组［（7.36±2.91）比（10.01±2.78）分、（0.49±1.13）比（1.27±1.20）分、（0.80±0.99）比（1.68±1.39）分、（0.67±0.55）比（0.93±0.64）分］（
t=6.553、4.785、5.219、3.013，均
P<0.05）；围绝经期知识信念问卷总分及知识、信念维度评分均显著高于对照组［（25.15±1.55）比（21.05±1.64）分、（9.61±0.56）比（9.03±0.68）分、（15.54±1.53）比（12.02±1.28）分］（
t=-18.238、-6.570、-17.801，均
P<0.05）。干预后试验组处于规律运动、健康饮食前意向期和意向期阶段比例均显著低于干预前（
χ2=116.616、139.964，均
P<0.001），且显著低于对照组（规律运动前意向期7.5%比38.3%，意向期26.2%比34.0%，
χ2=38.330；健康饮食前意向期3.7%比23.4%，意向期18.7%比29.8%，
χ2=25.399；均
P<0.001）；处于规律运动、健康饮食准备期和行动期阶段比例均显著高于干预前（
χ2=116.616、139.964，均
P<0.001），且显著高于对照组（规律运动准备期18.7%比8.5%，行动期47.7%比19.1%，
χ2=38.330；健康饮食准备期20.6%比14.9%，行动期57.0%比31.9%，
χ2=25.399；均
P<0.001）。
结论:E-Coaching自我管理模式可在不同程度上改善女性围绝经期症状，提升围绝经期相关知识认知水平，增强自我管理信念，促进健康行为改变。

关键词：互联网+健康教练技术、围绝经期、健康行为

所属期刊栏目：17

资助基金：杭州市医药卫生科技项目ZD20200128;Medical Health Science and Technology Project of Hangzhou Municipal Health CommissionZD20200128

在线出版日期：2023-05-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：216-221