医务监督下运动管理对健康成年人身体形态和健康体适能影响的优势分析

摘要：

目的:分析医务监督下运动管理对健康成年人身体形态和健康体适能影响的优势。方法:选取2020年4月1日—2021年5月31日在四川省人民医院健康管理中心完成体检并参与运动健康管理活动的全体健康成年人106例，采用随机数字表法平均分为监督管理组和自我管理组。两组均按照“线上指导结合线下运动，集体训练结合个人锻炼”模式在同一管理团队指导下干预8周，由团队提供健康教育，运动时佩戴可穿戴设备。监督管理组在团队监督下完成运动锻炼，并进行现场反馈，按要求参加一对一现场指导1次/周；自我管理组根据自我意愿完成运动锻炼，并进行线上反馈，选择参加一对一现场指导1次/周。干预过程中出组6例，最终纳入监督管理组52例，自我管理组48例。采用
t检验和Wilcoxon检验进行两组干预前后身体形态和健康体适能指标比较。
结果:监督管理组总运动次数高于自我管理组（1 359比615次），两组运动强度（运动中平均心率、最大心率、运动时间）差异均无统计学意义（均
P>0.05）。干预后监督管理组体重、体质指数、体脂百分比、皮下脂肪面积、肌肉适能均显著低于干预前［（55.36±6.37）比（56.11±6.33）kg、（21.48±2.85）比（21.73±2.47）kg/m
2、（27.38±5.34）%比（28.53±4.99）%、（119.56±48.45）比（128.70±50.10）cm
2、（24.48±6.37）比（26.07±5.29）kg］，心肺耐力、柔韧适能、灵敏适能均显著高于干预前［（33.57±5.06）比（30.32±4.59）ml·kg
-1·min
-1、（14.71±7.51）比（10.54±7.54）cm、（0.44±0.08）比（0.48±0.05）s］（均
P<0.05）；自我管理组体重、肌肉量、去脂体重均显著高于干预前［（56.83±8.09）比（56.45±8.22）kg、（38.28±3.19）比（38.24±5.17）kg、（40.80±4.16）比（40.32±4.95）kg］，灵敏适能显著低于干预前［（0.64±0.39）比（0.49±0.05）s］（均
P<0.05）。监督管理组在内脏脂肪面积、平衡适能、灵敏适能三方面的干预效果均优于自我管理组（均
P<0.05）。
结论:医务监督下运动健康管理可显著改善健康成年人的身体形态和健康体适能水平，提高运动依从性和有效性。

关键词：运动管理、身体形态、健康体适能、心肺耐力、身体活动

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资助基金：四川省干部保健科研课题川干研2019-237;四川省科技厅重点研发计划2021YFS0374;Sichuan Provincial Cadre Health Research Project2019-237;Key Research and Development Project of Sichuan Provincial Department of Science and Technology2021YFS0374

在线出版日期：2023-05-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：745-750