智能手机体力活动相关应用程序的有效性及其行为改变技术

摘要：

智能手机里有大量的体力活动相关应用程序(apps).然而,这些apps实际效果如何,以及其怎样发挥作用等问题国内少有深入研究.本文通过对国际上相关研究文献进行综述,试图解答以上问题.研究显示,虽然体力活动相关apps对促进体力活动和减少静态行为有一定积极作用,但仍缺乏高质量的研究证据支持;最为常用并且有效的前3个行为转变技术分别为目标设定、自我监控和表现反馈.今后,还需要设计更多高质量的随机对照实验,针对不同人群开展长期干预研究.

关键词：体育运动、健康行为、静态行为、应用程序、自我监控

所属期刊栏目：13

资助基金：中国博士后科学基金2017M621903

在线出版日期：2019-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：161-164