运动与健康

摘要：

@@ 运动能保持和促进健康,很多疾病,如糖尿病、高血压病、冠心病、肥胖以及一些肿瘤的发生都与缺乏运动有关.研究发现,经常运动的人与运动少的人比较,其冠心病的发病率低,与年龄相关的器官机能减退较慢,寿命较长;运动量越大其生理效应越好,但随着运动量的增加,发生损伤甚至猝死的风险也相应增加[1].因此,应该进行科学运动,即用科学的方法指导人们进行有利于健康的运动,同时最大程度地降低由运动引起的不良事件.

机标关键词：运动量、冠心病、与年龄相关、生理效应、缺乏运动、科学运动、健康、机能减退、高血压病、方法指导、不良事件、糖尿病、发病率、常运动、肿瘤、损伤、寿命、器官、疾病、风险

所属期刊栏目：1

分类号：R1(预防医学、卫生学)

在线出版日期：2008-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：24-26