浅谈少年篮球运动员的身体素质训练

摘要：

@@ 篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育项目.篮球对抗既是技术、战术的较量,攻守对抗快速而激烈,技术动作与运用复杂而多变:也是人体潜能的抗衡,要求篮球运动员必须具有良好的反应速度、起动速度、动作转换速度、较强的爆发力、惊人的弹跳力、持久的耐力、灵敏的协调能力以及较好的柔韧素质.青少年正处在生长发育阶段,正是发展身体素质的最佳阶段,在训练过程中加强青少年身体素质显得尤其重要.

机标关键词：青少年、篮球运动员、身体素质、转换速度、训练过程、协调能力、体育项目、柔韧素质、人体潜能、起动速度、发育阶段、技术动作、攻守对抗、反应速度、弹跳力、爆发力、综合、战术、运用、生长

分类号：G80;G82

在线出版日期：2008-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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