产后瑜伽操对产妇后期体型及盆底肌张力恢复的影响

摘要：

目的 探讨产后瑜伽操对产妇体型和盆底肌肉恢复的效果.方法 对120例志愿做产后操的正常分娩产妇,于产后第2日开始行产褥操,每1-2d增加1节,至全部掌握.3周末,随机分为产后产褥操组和产后瑜伽操组,于产后6周末、12周末随访产妇的腰围、臀围、腹部皮皱、体质指数等指标和盆底肌肉张力恢复指标.结果 两组6周末体型客观状态指标比较,差异无统计学意义(P>0.05),12周末两组体型客观状态指标和盆底肌肉张力指标比较,差异有统计学意义(P<0.05).结论 产后瑜珈操能较好地恢复产妇体型和盆底肌肉张力.

关键词：产后期、瑜伽、体型、骨盆底、肌张力

所属期刊栏目：43

分类号：R36;R49

在线出版日期：2009-01-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：812-813