成年人如何科学补钙

摘要：

在中国人的保健话题中,补钙永远是个热门.由于我们的饮食习惯,多次针对中国人的营养调查均显示国民营养摄入中钙是营养缺失最严重的营养素(人均摄入量391毫克,远远低于中国营养协会推荐的摄入量800毫克/日).正因为如此,在成年人、特别是女性当中,骨量减少是比较普遍的,很多人甚至罹患了骨质疏松症.那么,如何做到科学补钙呢?

在线出版日期：2015-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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