《杂病源流犀烛》失眠导引法的条文整理与评析

摘要：

本文根据清代著名医家沈金鳌所著的《杂病源流犀烛》所载的调治失眠导引法,以身心双调、行气活血、宁心安神为目标,整理了3种导引法,并进行机理分析和操作说明,分别为躬身伸足法、存想吞津法、举按伸展法.躬身伸足法是以调身为主的操作,主要用于心血虚或心肾不交型失眠,具有宁心安神的功效;存想吞津法是以调心为主的操作,主要用于治疗阴虚火旺型失眠,具有调和阴阳、养阴生津的功效;举按伸展法是以调身配合调息为主的操作,主要用于治疗营卫不和或肝郁气滞型失眠,具有调畅全身气机的功效.三种导引法以调身、调息、调心三调为主导,为临床治疗失眠提供了一套合理的身心调节方法.

关键词：失眠、导引法、《杂病源流犀烛》、中医气功、身心调节

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资助基金：中国人民解放军总医院第八医学中心课题[No.2018MS-018

在线出版日期：2020-08-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：40-43