杨建宇二十四节气养生歌赏析(十一)——芒种养生

摘要：

@@ [歌诀] 芒种雨多气温高,
午时天热子午觉,
喝水饮食清甜淡,
汗多防暑衣勤换,
祛暑益气津止渴,
食品要鲜忌坚果.
1 原文解释:
芒种节气时气候炎热,雨水增多.养生方面要注意防暑,衣服宜勤洗勤换;重视睡子午觉;饮食宜清淡,多食益气生津止渴的新鲜蔬菜、水果,少食坚果,多喝水.

关键词：二十四节气、芒种、养生歌诀

所属期刊栏目：10

分类号：R2 ;R22

资助基金：世中联北京远程教育科技发展中心十二五攻关项目SZ125008

在线出版日期：2012-08-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：106,111