基于《黄帝内经》养生思想探讨《保生要录》饮食养生观

摘要：

蒲虔贯为宋代著名养生学家,著有养生专著《保生要录》专论日常摄生之术,其内容涵盖调神、气功、衣物、饮食、起居、药食等诸多方面,其中饮食养生颇具特色.而《黄帝内经》作为现存最早的中医学典籍,其价值无可比拟.本文基于《黄帝内经》中的相关养生思想,对该书从饮食的重要性、食物的分类与功效、饮食的节与度、饮食的寒热、食物的进食次序、饮食的五味和调以及四时五味养藏法等方面进行了具体论述,其养生方法简便易行,养生观点有理可依,内容详实且对今人不无借鉴.

关键词：《黄帝内经》、保生要录、饮食养生、蒲虔贯

所属期刊栏目：27

分类号：R212(中医预防、卫生学)

资助基金：国家重点基础研究发展计划（973计划）;发展及其规律研究;全国中医优秀人才项目

在线出版日期：2021-08-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：907-909