习练八段锦对疲劳性亚健康者基本体质体能改善作用的队列研究

摘要：

目的:现测习练八段锦对疲劳性亚健康者基本体质体能的改善作用.方法:采用队列研究方法,根据是否习练八段锦分为八段锦和对照2个队列,进行为期6周的观察.在入组及第6周末分别对受试者的基本体质体能进行测定.结果:纳入数据分析的129例受试者中,八段锦队列62人,对照队列67人,2个队列基线数值比较,除对照队列的坐位体前屈分值显著高于八段锦队列外(P=0.05),其余各项均无统计学差异;与基线数据比较,在第6周末八段锦队列的肺活量、台阶试验指数、握力、坐位体首屈、闭眼单脚站立和简单反应时分值有显著提高(P<0.01),对照队列的握力、坐位体前屈和闭眼单脚站立有显著提高(P<0.05);在弟6周末,八段讳队列的台阶试验和坐位体前屈2个项目的分值显著高于对照队列(P<0.01).结论:习练八段锦对疲劳性亚健康状态者的基本体质体能有一定改善作用.

关键词：八段锦、疲劳性亚健康、体质体能、队列研究

所属期刊栏目：17

分类号：R222.19(中医基础理论)

资助基金：国家"十一五"科技支撑计划资助项目2006BAI13B05

在线出版日期：2011-06-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：186-188