道教医学辟谷养生术浅析

摘要：

辟谷是历代高道大医经常采用的一种修炼养生之术,又称“断谷”、“绝粒”、“休粮”、“却谷”等,即不食五谷杂粮.意指避免或减少谷类、肉类等食物的摄取,实际上是一种改善饮食结构的方法.在道教医学养生文献中,辟谷术常常出现,不但是养生方术,并且兼有疗疾之功用,流传甚广,颇具影响.针对社会上一些错误的认识、言论,有必要澄清,辟谷并非绝对地不吃任何东西,其具体操作要在科学的指导下进行,并且要伴有服气、服饵等辅助辟谷的手段,借以达到科学健身、延年益寿的作用,切忌盲从、盲信,更不可无限扩大其万能的作用.

关键词：辟谷术、节制饮食、道教医学、养生术

所属期刊栏目：27

分类号：R22(中医基础理论)

资助基金：国家重点基础研究发展计划973计划2011CB505406

在线出版日期：2012-08-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：1230-1232