科学运动控制体重与减肥

摘要：

肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病,是体内脂肪蓄积过多的一种状态.按病因可分为原发性肥胖(又称单纯性肥胖)和继发性肥胖两种类型.肥胖患者中99%是单纯性肥胖,其发生与遗传、饮食结构不合理和体力活动/运动不足等生活方式密切相关.世界卫生组织(WHO)已将它与心血管病、糖尿病、高血压、癌症等并列为慢性病,而不只是这些疾病的危险因素.活跃的生活方式和合理的饮食可减少体内脂肪堆积.目前,饮食调整结合适量运动是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施,也是终身科学地管理体重的最佳方案.

关键词：肥胖、减肥、科学运动

所属期刊栏目：2

分类号：TP273;R589.2;R151

在线出版日期：2011-09-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17