单组仰卧起坐练习对健康男青年动脉硬度的短时影响

摘要：

目的:观察单组仰卧起坐练习对健康男青年动脉硬度的短时影响.方法:采用随机均衡交叉自身对照设计,15名健康男青年(21.3±2.2岁,身高177.3±6.6 cm,体重69.7±7.6 kg)进行空白对照(CON)和仰卧起坐(SIT-UP)实验.SIT-UP实验中受试者进行运动前基线(Baseline,BL)动脉硬度测量后进行一组40个仰卧起坐练习,在运动结束后即刻(0 min)、20 min和40 min对动脉硬度进行重复测量.CON实验中受试者除了配合在相应时间点进行指标测量外一直保持静坐.SIT-UP和CON实验相隔7天.动脉硬度用心-踝血管指数(Cardio-ankle vascular index,CAVI)评价.结果:CON实验中受试者的CAVI值在BL、0 min、20 min和40 min四个时间点上无显著性变化,分别为6.6±0.7,6.6±0.6,6.6±0.8和6.5±0.7;但SIT-UP实验中受试者的CAVI从BL的6.5±0.5明显下降至0 min的6.0±0.6,20 min的6.1±0.5,随后回升至40 min的6.3±0.5.在时间点0 min上,受试者于SIT-UP实验中的CAVI值明显低于CON(P<0.05).结论:单组仰卧起坐练习可使健康男青年动脉硬度出现一过性的下降过程.

关键词：动脉硬度;仰卧起坐;抗阻练习;健康促进

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资助基金：国家重点研发计划2020YFC2006200

在线出版日期：2022-02-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：950-954