正念在竞技运动领域的应用——几种主流正念训练方法综述

摘要：

为提高运动表现,过去近40年间,以认知行为主义为基础的传统心理技能训练一直是运动心理实践中最常用的干预方法,但其效果一直未能获得足够的实证支持.近年来,一种强调以正念和接受为基础的训练方法开始在竞技运动领域兴起,并得到了一定的实证支持.本文通过对当前运动领域较为常用的正念训练方法进行系统介绍、比较和总结,在这几种主流的正念训练方法间建立较清晰的脉络,为正念训练方法体系在竞技运动领域的应用和发展提供理论基础.

关键词：竞技运动、正念训练、心理训练、运动心理

所属期刊栏目：36

分类号：G80;TP3

在线出版日期：2017-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：740-747