12周运动干预对40～49岁男性安静时心率变异性的影响
目的:探寻改善40～49岁男性安静时HRV的最佳运动干预方式.方法:将40～49岁男性受试对象随机分为3组:对照组(n=9)、小量组(n=7)、大量组(n=8),进行为期12周不同运动耗能量(1200kal/wk或2000kcal/wk)的运动干预.运动干预前后使用Omegawave测试系统测试各组受试者安静时HRV时域指标:正常窦性R-R间期的标准差(SDNN)、相邻N-N间期差值均方根值(RMSSD)、相邻间期差值的标准差(SDSD)、相邻NN之差＞50rns的个数占总窦性心搏个数的百分比(PNN50);HRV频域指标:总功率(TP)、高频率范围内的功率(HF)、低频率范围内的功率(LF)、极低频范围内的功率(VLF)、LF与HF之比(LF/HF)、标化的HF功率(HFnorm)、标化的LF功率(LFnorm).对各组指标值及运动干预后增量进行比较分析.结果:(1)大量组运动干预后SDNN、RMSSD以及TP、HF显著高于运动干预前(P＜0.05),LF/HF显著低于运动干预前(P＜0.05);小量组运动干预前后各指标均无显著性变化.(2)大量组SDNN、RMSSD增量非常显著高于对照组(P＜0.01)、显著高于小量组(P＜0.05),TP增量显著高于对照组和小量组(P＜0.05),HF增量非常显著高于对照组(P＜0.01)、显著高于小量组(P＜0.05),LF/HF增量显著低于对照组及小量组(P＜0.05).结论:(1)12周强度为65％～80％VO2max、运动耗能量为1200kcal/wk的运动干预对40～49岁男性的HRV无显著影响.(2)12周强度为65％～80％VO2max、运动耗能量为2000kcal/wk的运动干预可以有效改善40-49岁男性的HRV.
运动干预、男性、安静、心率变异性
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G80;R54
国家科技支撑计划资助项目2006BAK33B02
2016-12-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共5页
147-151
