男子篮球运动员不同负荷负重蹲跳的力学特征和肌电图表现

摘要：

目的:研究男子篮球运动员不同负荷下负重蹲跳(WCMJ)的动力学和肌电图变化.方法:优秀男子篮球运动员8名.先测试受试者半蹲时的最大等长肌力:受试者双脚站立于测力台,上身保持挺直,屈膝约100度,将杠铃杆调整至合适高度,以最快速度和最大力量蹲举固定不动的杠铃约5秒,从测力台软件上读取地面反作用力最大值,记录为下肢最大等长肌力(MVC).以10％、20％、30％、40％、50％和60％MVC负重,进行WCMJ.采用三维测力台记录受试者纵跳时的下肢动力学数据,利用力量-时间曲线,判断离心阶段与向心阶段,并计算最大速度、离心及向心阶段相对爆发力等衍生数据.同步测试收集受试者半蹲跳时肌外侧肌和股二头肌肌电数据,依此对蹲跳(CMJ)及不同负荷WCMJ的肌电信号进行标准化处理.采用单因素方差分析方法分析不同WCMJ动作对最大速度、相对爆发力、腾空时间和高度、积分肌电的影响.结果:(1)离心阶段:负荷增加至30％MVC,最大速度开始下降,40％、50％MVC负荷之间差异无统计学意义.相对最大爆发力随负荷增加而增加.股外侧肌标准化积分肌电值随负荷增加而上升,股二头肌标准化积分肌电值随负荷增加先升后降.(2)向心阶段:最大力量随负荷增加而增加,相对最大爆发力随负荷增加而增加,30％MVC负荷时达到峰值,之后下降.所有负荷之间股外侧肌积分肌电差异无统计学意义.股二头肌积分肌电值随负 荷增加而上升,50％MVC负荷时下降.结论:随着负荷增加,机体通过提高运动单位的募集提高相对最大爆发力,负荷过高则募集运动单位的能力下降.提高下肢肌肉爆发力,应采用低于30％MVC负荷的WCMJ进行训练.

关键词：超等长训练、负重超等长训练、运动控制、积分肌电

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分类号：R87;G80

资助基金：国家自然科学基金项目30871210;上海市科学技术委员会科研计划项目09490503400;运动健身科技省部共建教育部重点实验室上海体育学院项目

在线出版日期：2013-01-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：967-972