实施针对性运动处方对老年男性体质影响的研究

摘要：

老年男性365人分为实验组和对照组，实验组（183人）实施针对性的运动处方，对照组（182人）按习惯锻炼。根据《中国老年人体质调研》测试指标测量实验（1年）前后的变化情况。结果显示实验组的素质和机能类指标均显著优于对照组（P<0.05或P<0.01），表明老年人锻炼采用针对性的运动处方，更能达到增强体质与延缓衰老的目的。

关键词：老年人、运动处方、形态、素质、机能

所属期刊栏目：20

分类号：R87(运动医学)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：50-52