大众健美操对女性体型的影响

摘要：

@@ 为研究大众健美操训练对青年女性体型的影响,作者创编了一套大众健美操,并就其对女大学生体型的影响进行了测试.本套操由3部分性质不同的内容组成,以热身操、垫上练习和牵拉练习为序.时间结构为35分钟、20分钟、5分钟,共计1小时.第1部分热身操为有氧练习,人体处于不停的运动状态,旨在热身减脂.第2部分垫上练习为力量练习,增强力量.

机标关键词：大众健美操、青年女性体型、力量练习、女大学生体型、运动状态、时间结构、内容组成、部分性质、增强、训练、人体、创编、测试

所属期刊栏目：18

分类号：R3(基础医学)

在线出版日期：2007-08-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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