基于智能手环数据的幼儿睡眠个案研究

摘要：

目的 幼儿CC睡眠评分不高、夜间觉醒较多,为促进CC睡眠质量的提升.方法 24h佩戴智能手环,对CC运动与睡眠情况进行4个月数据跟踪,包括运动与睡眠相关的量化数据、文字描述记录情况.通过统计分组运动步数与能量消耗睡眠评分≥83分为临界点.结果 睡眠评分≥83,运动步数(14 732.98±4 616.173),能量消耗(549.05±224.440)k,深度睡眠睡时长为(169.42±36.761)min.夜间觉醒≤2次,白日睡眠参考时长为(74.83±44.498)min.跟踪92 d中,82 d睡眠有觉醒,其中2次以上异常为48d.总觉醒254次,127次觉醒与快速眼动(睡梦)有关.结论 合理运动可以促进幼儿睡眠评分,无法干预快速眼动后觉醒的状况,快速眼动觉醒后的肢体与语言表现受梦境影响.与梦游症状对比分析,身体觉醒、神智睡眠的状态,受白日情绪影响居多,属睡梦状态下潜意识表达.浅睡眠后觉醒127次,幼儿整体睡眠唤醒阈较低.

关键词：运动步数、能量消耗、快速眼动、评分、睡眠、觉醒

所属期刊栏目：33

分类号：F426.6;R151.4+1(中国工业经济)

资助基金：广州市番禺区2016年度教育科学十三五规划项目课题2016-XK374

在线出版日期：2019-05-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：164-167,172