短周期运动联合饮食干预对肥胖大学生减肥的促进作用
目的 探讨短周期运动联合饮食干预对肥胖大学生减肥促进作用的影响. 方法 选取某高校20名肥胖大学生作为研究对象,随机分为运动饮食组和运动组,每组10名,对运动饮食组采取短周期运动联合饮食干预的方法进行减肥,而对运动组则只采取运动减肥,在饮食方面却保持原有习惯的方法,对2组干预前和干预后的三国、内脏脂肪面积、体质量、BMI、体脂肪、4项血脂、空腹胰岛素等方面进行对比. 结果 2组研究对象的三围数据均比干预前明显降低,运动饮食组效果明显比运动组效果好(P＜0.05);运动饮食组在体质量、BMI、体脂肪等明显优于运动组(P＜0.05). 结论 短周期运动结合饮食干预对减肥有非常显著的效果,值得肥胖大学生群体学习和借鉴.
年轻人、学生、肥胖症/治疗、膳食疗法、运动疗法
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G478.2(学校管理)
2015-11-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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