论述合理的营养膳食与人体健康

摘要：

首先我们要理解什么是营养膳食,而什么状态是属于人体健康.在日常的饮食过程中就要求我们既要做到营养的均衡,还要注意养成良好的饮食习惯.合理的营养膳食不仅能够提供给机体数量充足、种类齐全、各种营养素和比例合适的能量,还能使机体保持需要的平衡,这就达到了营养合理、预防疾病和促进健康的膳食.

关键词：膳食、营养、健康

所属期刊栏目：6

分类号：R151.4(营养卫生、食品卫生)

在线出版日期：2015-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：8-9