儿童青少年"拉长-缩短周期"运动能力增龄性变化及机制

摘要：

儿童青少年"拉长-缩短周期"(stretch-shortening cycle,SSC)运动能力受到年龄增长过程中肌肉、肌腱结构以及神经肌肉适应性变化的影响.采用文献资料调研、逻辑分析法,归纳儿童青少年SSC运动发展的肌肉、肌腱结构特点和神经肌肉适应性机制,并概述年龄增长对SSC运动能力产生的影响.研究认为:儿童青少年向成年期转变过程中,肌肉体积、肌纤维长度和肌肉羽状角均有所增加.同时,肌腱的尺寸和力学特性发生变化,从而影响其刚度.随着年龄增长,神经对肌肉的控制能力得到提升,表现为牵张反射活动增强、主动肌和拮抗肌共同收缩减少,以及预激活水平和募集高阶运动单位能力提升.以上变化对SSC运动能力产生了积极的影响.系统性的快速伸缩复合训练和力量训练后,儿童青少年SSC运动能力可以得到改善,其具体机制仍需进一步研究.

关键词：拉长-缩短周期、儿童青少年、年龄、神经肌肉、快速伸缩复合训练

所属期刊栏目：58

分类号：G804.2(体育理论)

在线出版日期：2023-02-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：11-17