超低温冷冻治疗在运动实践中应用的研究进展

摘要：

梳理有关超低温冷冻治疗的研究文献,对超低温冷冻治疗应用于运动实践的研究现状和发展方向进行综述.超低温冷冻治疗可分为全身冷冻治疗和局部身体冷冻治疗.2种方法都是通过低温刺激促进机体的恢复,但也在降温材料、冷疗部位、冷疗温度和冷疗姿势等方面有所不同.超低温冷冻治疗能有效改善高强度运动引起的氧化应激、限制运动后炎症反应的发生、增加骨密度来改善骨骼健康、增加静息能量消耗.超低温冷冻治疗可通过促进运动后的副交感神经再激活提高睡眠质量,还可促进运动引起的肌肉损伤恢复并提高运动表现.单次的超低温冷冻治疗可能会影响下肢爆发力,但长期进行超低温冷冻治疗会出现一定的适应性,消除对运动表现的负面影响.目前研究多建议在运动后60 min内进行150 s、-140℃～-110℃的超低温冷冻治疗.个性化的治疗方案和极端环境下运动后的治疗效果是超低温冷冻治疗领域未来研究的发展方向.如何消除潜在的安慰剂效应,获得高质量的证据来证明超低温冷冻治疗的效果,也是超低温冷冻治疗获得更多支持的关键.

关键词：超低温冷冻治疗、全身冷冻治疗、局部身体冷冻治疗、运动表现

所属期刊栏目：58

分类号：G804.5(体育理论)

资助基金：国家重点研发计划2018YFF0300902

在线出版日期：2023-02-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共9页

页码：76-84