运动健身类App能促进体育锻炼吗?——来自元分析的证据

摘要：

目的:检验运动健身类App在体育锻炼促进中的效应,以及各App特征的亚组效应.方法:运用Review Manager软件进行元分析统计,通过Cochrane体系评估发表偏倚,计算效果值和标准均数差等来反映效应指标的大小.结果:提取和计算了18项研究中的3 516名被试数据,运动健身类App影响体育锻炼行为的合并效应量Z=3.22,SMD=0.46.进一步的亚组元分析显示,行为改变理论、设计策略、结果形式、使用时间和年龄等都能对体育锻炼产生影响.结论:手机App对体育锻炼行为的促进是一个显著的中等效应,App以行为改变理论为基础,整合多种策略进行研发,以步数或体育锻炼时间进行结果表达,会对使用时间在3个月以上的未成年人有更佳的效果.

关键词：体育锻炼、手机App、元分析、健康中国

所属期刊栏目：58

分类号：G80-05(体育理论)

资助基金：教育部人文社会科学研究项目17YJC890019

在线出版日期：2022-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共10页

页码：94-103