F-MARC IPPs对足球运动损伤风险预防效应的元分析
目的:系统评价F-MARC IPPs对足球运动员损伤发生率及运动表现的干预效果,并通过调节效应检验提出最优干预方案.方法:建立纳入和排除标准并检索相关文献,运用Stata 15.0软件进行统计分析,采用固定或随机效应模型进行整体效应、异质性、发表偏倚检验,并通过设置性别、年龄、热身方案、干预周期和频率等5个调节变量进行亚组分析.结果:研究共纳入文献24篇,涉及受试者7 814名.元分析显示,F-MARC IPPs可显著降低足球运动损伤风险(RR=0.67;95% CI:0.61,0.74;P=0.000),同时也能显著促进运动员CMJ (SMD=0.33;95% CI:0.07,0.59;P=0.120)、20 m专项跑(SMD=-0.38;95% CI:-0.66,-0.09;P=0.009)、YBT(SMD=0.83;95% CI:0.46,1.20;P=0.000)及伊利诺斯敏捷测试(SMD=-0.31;95% CI:-0.58,-0.04;P=0.026)成绩.亚组分析显示:1)F-MARC IPPs对男性运动员的干预效果优于女性运动员,且对20岁以上运动员干预效果最佳;2)FIFA 11+练习可达到最大效应量且具有统计学意义;3)干预周期为5～8个月和每周2～3次的练习方案达到预防损伤的最大效应量.结论:F-MARC IPPs可显著降低足球运动损伤风险,促进运动员运动表现;相对于女性运动员,F-MARC IPPs对男性运动员干预效果更为突出,且对20岁以上的运动员干预效果最为明显;相比较FIFA 11项目,FIFA 11+项目是预防损伤达到最大效应量的最优选择;相比于其他干预方案,5～8个月的干预周期及每周2～3次的练习频率是预防损伤的最佳方案.
国际足联医学评估与研究中心;足球运动;综合热身;损伤预防;运动表现
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G843(球类运动)
中国民用航空飞行学院青年基金项目QJ2021-057
2022-01-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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35-43
