弱激光或单色光照射疗法在运动训练领域研究进展及展望

摘要：

弱激光或单色光照射疗法作为一种临床辅助治疗手段，在运动损伤后的止痛、消炎和促进组织修复等方面具有良好的效果。尽管有证据支持LLLT 对于改善活动肌的收缩机能、提高机体有氧工作能力、促进运动性疲劳消除和改善延迟性肌肉酸痛等具有积极的作用，但仍存在矛盾性的结论，尤其是LLLT 的作用机制不清，导致其功效尚未完全得到运动训练领域的广泛认可，所以有进一步的研究价值和应用前景。在后续的研究中，要综合性考虑LLLT 照射剂量、强度和光源波长等因素造成的作用效能间的差异；进一步引入研究技术和方法，深入探讨LLLT 的作用机理；研究对象要注意不同项目的运动员选择；研究的试验设计要更为科学，以确保方法学上的质量控制。

关键词：弱激光或单色光疗法、运动训练、运动能力、研究进展

所属期刊栏目：52

分类号：G804.5(体育理论)

资助基金：国家自然科学基金青年项目31500961；广东省省级科技计划项目2014A020220015；2015A020219015；广东省高等学校青年创新人才项目2014KQNCX225。

在线出版日期：2016-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：69-73