4周运动配合饮食控制对肥胖青少年体成分、血脂的影响及相关调控机理

摘要：

目的:利用双能X线吸收测定技术评价运动配合饮食控制对肥胖青少年体成分的影响,通过血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)等指标的测试观察体成分改变情况下脂代谢的变化,通过血清脂联素(ADP)、瘦素(LEP)等与脂代谢相关激素的测试探讨体成分、脂代谢变化的调节机理.方法:实验对象为BMI 34.35±5.00 kg/m2、年龄16.13±3.26岁的青少年16人.受试者每周1至周6按计划进行有氧运动、抗阻力肌肉力量练习和垫上练习,共4周.其间,受试者每日摄入的总能量根据个人标准体重×极轻体力劳动单位体重热能供应量(20～25kal/kg)计算得出.实验前、后测试受试者晨起空腹时体成分,血清TC、TG、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、载脂蛋白A(apoA)、载脂蛋白B(apoB)、ADP、LEP.结果:受试者经4周运动配合饮食控制后体重下降8.27％,体脂下降13.35％,体脂％下降5.40％,BMI下降8.53％,去脂体重下降4.28％,HDL提高22.72％,ADP提高10.12％.结论:4周运动配合饮食控制可以显著降低体重、体脂肪、去脂体重、TC、LDL,提高HDL,其调控机制与ADP水平增加有关；防止去脂体重下降是实施运动配合饮食控制减肥过程中需要解决的问题.

关键词：运动、饮食控制、肥胖青少年、体成分、血脂、激素

所属期刊栏目：49

分类号：G804.49(体育理论)

在线出版日期：2013-03-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：46-51