不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响

摘要：

探讨不同健身形式对女性体成分和骨代谢的影响.150名女性受试者随机分为1个对照组,9个健身组.9个健身组进行6个月的健身运动,测试运动后的体重、去脂体重、肌力、心功能、血AKP、ACP、E2.结果:1)有氧运动与肌肉力量锻炼相结合可使去脂体重和去脂体重/体重指数明显提高,有氧运动能提高心功能,提示,体成分可作为健身效果评价的重要指标之一.2)经6个月的锻炼,9个运动组的E2浓度明显升高,有氧运动结合肌肉力量训练的AKP活性升高,ACP活性下降,表明,有氧运动对E2的浓度、有氧运动结合肌肉力量对AKP、ACP水平的影响较大.建议健身者在进行有氧运动锻炼时,应加强肌肉力量的训练,以提高去脂体重和骨代谢水平,防治骨质疏松症.

关键词：健身、女子、体成分、骨代谢、影响

所属期刊栏目：42

分类号：G804.49(体育理论)

资助基金：国家体育总局群众体育重点科研项目05057

在线出版日期：2006-09-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：106-108,113