腰痛常见不良姿势及其运动疗法

摘要：

腰痛是所有成年人慢性健康问题中最常见的问题之一.不良姿势通常是腰椎损伤的潜在因素,而腰椎损伤后又常常导致脊柱错误姿势的出现.在腰痛的治疗中,运动疗法一直扮演着非常重要的角色,运动疗法的主要目的是增强脊柱附近的肌群,提高脊柱的柔韧性,从而改善脊柱的稳定度,达到减轻腰痛的症状.本文主要探讨腰痛的常见不良姿势与运动疗法.

关键词：腰痛、不良姿势、运动疗法、康复

所属期刊栏目：20

分类号：R45;R47

资助基金：上海市人类运动能力开发与保障重点实验室资助项目11DZ2261100

在线出版日期：2014-11-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：748-751