太极拳锻炼对老年人心肺机能影响的观察

摘要：

目的 观察太极拳锻炼对老年人心肺机能影响.方法 市光三村老年居民20名,男10名,女10名,年龄53～68岁,按性别比1:1比例将20名老年人分为两组:锻炼组和对照组.锻炼组进行2个月的太极拳锻炼,对照组不参加任何集体或个人的有计划锻炼.分别于实验前、2个月锻炼后对受试对象进行心肺机能测试.结果 锻炼前两组心肺功能测试结果差异无统计学意义(P>0.05).锻炼2个月后,锻炼组DBP明显低于锻炼前(79.11±3.19, 84.55±5.47;P<0.05),FEV1和FEV1%明显高于锻炼前(2.27±0.41,88.36±11.12;1.96±0.55,81.17±9.20;P<0.05).对照组在实验前后心肺功能测试结果未发生明显变化(P>0.05).结论 提示太极拳运动可有效改善老年人心肺机能.

关键词：太极拳、心肺机能、老年人

所属期刊栏目：5

分类号：G80;R45

资助基金：南京中医药大学青年自然科学基金项目09XZR13

在线出版日期：2010-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：34-35