怎样治疗拖延症

摘要：

张常明:
当你接到新项目时,通常会体验到一股奔涌的压力能量,经历一定的焦虑是很自然的.在项目面前无所适从是某种形式的身心恐惧症的表现.如果你曾经因为做事不够完美而遭受过责备,那么或许你已经不自觉地形成了一种逃避某些类型工作的倾向.但千万不要理解为你不能做这个项目,这一点很重要.这种正常水平的焦虑是不会让你淹没在其中的.如果不找到相应的手段直接而积极地对这种反应予以处理,你的担忧与恐惧将会成为你行动的障碍.

机标关键词：拖延症、怎样治

分类号：J526.9;C916

在线出版日期：2021-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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