如何缓解内心的压力
舒楠老师:
我目前的状态可以兑是糟透了,真是祸不单行,一年内接二连三出事,痛失爱人,子女患病,岗位变化……不一而足.
虽然我一直坚持工作没有倒下,但只有我自己知道,我内心的压力太大了,真有支撑不住的感觉,也特别担心自己会因此而生病.
我真需要心理的支持和援助.我怎么才能更有力地更好地缓解内心的压力呢?
需要帮助的张师傅
张师傅:你好!
非常理解你目前这种面对巨大压力而咬牙坚持不倒的内心挣扎.你真的很不容易,你真的很棒!
这件事不论是搁在谁的身上,都要放倒了,可你还在坚持工作,你真的很坚强.
任何重大改变均可造成压力.而你所遭遇的事件都是造成巨大压力的事件.可想而知,你的压力有多大.
压力、需要心理、事件、岗位变化、子女、状态、支撑、援助、生病、单行
G64;G4
2014-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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