《北京市中小学生健康膳食指引》节选——中小学生健康膳食原则

摘要：

第一条 食物多样,谷类为主,粗细搭配各种食物所含的营养成分不完全相同,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体的各种营养需求.其中谷类食物是最好的基础食物,应作为膳食的主体,所提供的能量应达到总能量的一半以上,这样即能够提供充足的能量,又可避免摄人过多的动物性食物,有利于预防心脑血管疾病、糖尿病等慢性病.另外还要注意粗细搭配,少吃过于精细的米面,并经常吃一些粗粮、杂粮和薯类食物.

机标关键词：北京市、学生健康、食指、节选、动物性食物、心脑血管疾病、总能量、营养需求、营养成分、食物组成、平衡膳食、谷类、糖尿病、慢性病、杂粮、预防、薯类、人体、米面、基础

所属期刊栏目：23

分类号：R65;R62

在线出版日期：2017-04-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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