健身操干预大学生心理亚健康研究

摘要：

目的:探讨大学生心理亚健康干预便捷有效的体育方式.方法:在南阳工学院和南阳师范学院随机整群抽样,运用康奈尔医学指数简化问卷(CMI)、90项症状量表(SCL-90)、焦虑自评量表(SAS)等对抽样人群进行心理亚健康筛查,筛查出心理亚健康人数600人,将上述600人按自愿原则分为健身操训练组和对照组,两组在训练一学期后仍用CMI、SCL-90、SAS量表进行测评.结果:持续有规律的进行健身操训练的大学生心理亚健康明显好转.结论:健身操锻炼是调节改善大学生心理亚健康比较好的一种方法.

关键词：大学生、心理亚健康、健身操

所属期刊栏目：14

分类号：R395.6;R194.3;TU245.2

在线出版日期：2012-12-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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