防治代谢综合征的"四"疗法、"一"监测

摘要：

@@ 饮食疗法
饮食控制是治疗肥胖的前提,限制热卡、平衡膳食、增加膳食可溶性纤维素是保证减肥成功的关键.
回归"金字塔"式健康饮食结构:塔基是最重要的粗粮、谷物、豆类食物,建议摄取400～500g/日;第2层是蔬菜和水果,建议摄取300～400g/日;第3层是奶和奶制品,建议摄取200～300g/日;第4层为禽、肉、鱼、蛋等动物性食品,建议摄取100～200g/日;塔尖则为需严格控制食用量的油、盐、糖.

机标关键词：代谢综合征

所属期刊栏目：12

分类号：R589;R259;R749.3

在线出版日期：2010-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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