探析《高级运动营养学》指导下的武术运动员膳食摄入

摘要：

合理膳食是提高运动成绩的关键,而不合理的饮食会让武术运动员过早地感到疲惫,从而导致比赛无法顺利进行.所以,在中国的竞技运动中,正确的饮食摄取是非常关键的.丹·贝纳多特从营养学的视角,通过对运动员的运动能力和运动特长的影响因子进行深入分析和研究,并根据多年的营养学经验,撰写了《高级运动营养学》.这本书内涵广泛、系统严密、文字简明、易于理解,介绍了"食品金字塔模型",并将其运用于各类运动中,使得职业选手在运动中能够迅速调节身体状态.基于此,本文通过《高级运动营养学》深入分析足球运动员的膳食摄入情况,供相关学者借鉴.

机标关键词：武术运动员、运动营养学、膳食摄入

分类号：G852;R151.42;TS275.4

资助基金：沧州市社科联课题2022257

在线出版日期：2023-01-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：149-151