生食未必更健康当心感染致病菌和寄生虫

摘要：

生鱼片、蔬菜沙拉、生拌牛肉……国人对于生食的接受度越来越高,热爱生食的人认为,生吃是更健康的饮食方式,因为烹饪食物会破坏其中的营养成分.但是生食真的更健康吗?科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋对此表示,生食并不比烹饪更健康,适当的烹调可以提高食物的消化率,杀死寄生虫和有害微生物,还能消除部分农药残留.

在线出版日期：2019-10-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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