夏天应吃姜吃对了可防暑祛寒健脾胃

摘要：

俗语说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”.姜在我国应用得非常早,《神农本草经》里就有相关记载,《伤寒杂病论》更是对它的功效详加阐述和运用.那么,夏天到底怎么吃姜?哪些人要多吃些?
生姜茶:防治空调病
夏季贪凉,在空调房待得时间太长容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状.生姜具有温中散寒、发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效.可取生姜3-5片,用沸水沏开即可.生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒.

在线出版日期：2018-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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