夏季最宜排毒的七种蔬菜

摘要：

中医认为,夏季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果.而食疗无疑是最合适的排毒方式.以下7种蔬菜,对夏季清热排毒有所帮助.黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效.对夏季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助.黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用.黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素.黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素.鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪.但黄瓜偏寒,脾胃虚弱、久病者宜少吃.

机标关键词：夏季、排毒、黄瓜、清热、新陈代谢、物质转化、脾胃虚弱、泌尿系统、毒素、丙醇二酸、本草纲目、作用能、纤维素、肠蠕动、中医、脂肪、症状、消肿、糖类、蔬菜

分类号：S85;TS2

在线出版日期：2017-11-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：152-153