10.3969/j.issn.1000-1085.2016.02.005
你有没有不小心踏入补水误区
现如今很多化妆品厂商都打出补水的招牌,也有越来越多的人感觉自己确实很需要补水.但其实水也不是无限量地补,补水也要慎量.清晨慎补水消瘦、肤白、体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶、果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥.另外,鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用.早晨补水忌盐,煲得浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴.
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2016-05-30(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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