喝水的最佳时间是什么

摘要：

水是人体内不可缺少的物质,但对于怎么喝才能合理补充水分,很多人并不清楚.健康专家介绍,人体内水的主要功能是传送养分、促进血液循环、帮助消化、排泄废物、保持呼吸功能、润滑关节和调节体温等.水不但起到体内物质输送与媒介作用,而且直接参与生物大分子结构,水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢.

机标关键词：生物大分子结构、物质输送、人体内、专家介绍、血液循环、信息代谢、物质代谢、能量代谢、媒介作用、呼吸功能、助消化、养分、体温、水分、润滑、排泄、健康、关节、废物、调节

分类号：S15;P40

在线出版日期：2015-11-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：20-21